油圧式アームバー

筋トレで大胸筋だけ筋肉がどうしてもつかない！という方って結構多いと思います。大胸筋はもともと脂肪が少ない部位なので肩や腕回り、下半身などのようにプロテインを接種して鍛えても思うように筋肉がつきません。そこでおすすめなのが大胸筋だけに特化した...